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971010小琉球之旅 帆船新體驗 高雄市--小琉球971010 國慶小琉球之旅  帆船新體驗  高雄市<-->小琉球  更多照片在  相簿 請自行參觀偷懶中..........文字部份後補 高雄港站騎我的小摺從高雄火車站到西子灣捷運站,花了半小時. 高雄火車站內台鐵本舖黃昏的鼓山渡輪碼頭旗津渡輪站 旗津海水浴場之音樂噴泉 夜宿哨船頭遊艇碼頭之天使魚號清晨的哨船頭準備出航忙碌的鼓山渡輪站出發囉~~大船駛入高雄港 船一駛離高雄港,啤酒時間~船長叼起煙斗,帥極了.大家悠閒聊天. 小朋友船尾泡腳船頭曬太陽嬉戲 小琉球之花瓶石 威尼斯沙灘之老外 沙灘漫步之情侶 八村渡假村 地中海風情 10/11清晨之小琉球碼頭 天使魚號大寄居蟹特色美食 櫻花蝦炒飯60元琉球46號畫框 發呆亭望海 放鬆~或坐或躺或趴 白燈塔 駛離小琉球.遠眺花瓶石.船長操帆風大船傾971010 國慶小琉球之旅  帆船新體驗  高雄市<-- >小琉球  更多照片在 相簿 請自行參觀.

溫灸保健 薰臍療法 讓冬天不再手腳冰冷溫灸保健 薰臍療法 讓冬天不再手腳冰冷秋冬季節逐漸到來，氣溫也逐漸下降，很多身體比較虛寒的民眾常會覺得手腳冰冷，晚上睡覺棉被蓋再多，襪子穿得再厚，一樣不容易溫暖。對於此類體質的民眾，不妨使用薰臍療法，可以有效改善體質，讓冰冷的手重拾溫暖，讓蒼白的臉紅潤起來。薰臍療法是屬於中醫灸法的一種，其主要功能是溫通經絡、調和氣血。早在兩千年前，人們就發現溫灸療法有預防疾病，增強體質的作用。現代研究證明灸法可以提高健康狀態、調整臟腑機能、促進新陳代謝、激化免疫功能。古人配合節氣養生，往往選擇在秋天灸療，以使冬天不怕冷，其使用的穴位分佈全身，但以臍部的效果最好。肚臍，穴名神闕，即神氣升降出入，變化消長的地方，屬奇經八脈中「任脈」中的一個重要穴位。任脈與督脈、沖脈、帶脈等相連，總任全身氣血。內通十二經脈、五臟六腑，外聯皮肉筋骨、四肢百骸，故肚臍和諸經百脈相通，陰陽相繼，起著調節各臟腑生理活動的作用，從傳統醫學理論來看，臍部給藥有利於歸經，藥物得以循經直達病所，達到驅除病邪、扶助正氣、康復機體的目的。從現代醫學的角度來看，肚臍在胚胎發育過程中為腹壁最後閉合處，臍部表皮角質層脆弱，屏障功能最弱，藥物最易穿透瀰散，且皮下無脂肪組織，皮膚各筋膜、腹膜直接相連，臍部皮膚除微循環外，臍下腹膜還佈有豐富的靜脈網，兼之臍部凹陷形成小窩，藥物敷貼後形成自然的閉合狀態，藥物得以較長時間存放，這些均利於藥物穿透皮膚而被吸收入血，進入血液迴圈及淋巴免疫系統，發揮藥物的全身治療作用。再者臍部佈有第十肋間神經前皮支的內側支，在皮膚中臍部神經敏感度最高，藥物通過刺激神闕穴周圍的神經，通過神經、體液的作用而調節神經、內分泌、免疫、消化、生殖、精神、心血管機能等各個系統，從而改善各組織器官功能，達到防治疾病的作用。使用薰臍療法時醫師會先選擇適當藥物，例如川芎、生薑、木香、丁香、大黃、肉桂等活血理氣藥材，研成細末，攪拌成膏狀，適當塗在肚臍上，然後將點燃的艾灸放在上面，必要時還可輔助紅外線燈，藉其熱力，使藥效滲透經絡，而達到效果。薰臍療法除可改善氣血循環，使手腳不再冰冷，由於也促進了腹腔內的淋巴循環，所以能提升免疫功能，對於有過敏體質者，常打噴嚏、流鼻水等情形，也有所改善。此外，女性易有痛經困擾者，以薰臍調節、增強氣血後，痛經問題也可減少，還能讓氣色、膚質也變好；而容易腹瀉、便秘等腸胃不適，以及遺尿、頻尿的人，薰臍也有幫助；氣血循環不好的人，晚上陽氣不入陰，也較不易睡好，常會失眠、焦慮、多夢，藉由薰臍也能讓陰陽調和，睡眠品質變好。另一項薰臍的好處是，大腹便便、虛胖、中廣的體質，因灸療時能讓腹部的肌肉緊張收縮，所以兼有「縮小腹」的功能。使用薰臍療法時有些要點需要注意：‧衛生署認定屬於醫療行為，應由中醫師執行或護理人員在中醫師指示下進行。‧確定無咽喉不適或咽痛、發燒的病情發生，才可以使用，以免薰後發炎現象更為惡化。‧對體質燥熱、皮膚敏感、容易口乾舌燥的人，未必適合，而有糖尿病、中風或感冒發燒者，也不宜用；如果使用後出現口乾、目澀、煩躁等上火症狀，應暫停治療。‧對於臍部皮膚有傷口、孕婦、感冒、發燒、細菌感染等體內有發炎反應的病人，罹患嚴重心血管疾病、糖尿病或感覺神經末梢遲鈍的人，老人、小孩等自我照顧能力較差的人，以及對中草藥過敏特殊體質者也不適合薰臍。‧平日容易有皮膚過敏者，宜先將藥物塗抹少量於手肘內側30分鐘後，觀察其反應，如有癢、腫、紅、痛等發炎現象時，應禁用此藥。‧要注意室內的適當通風，以免產生頭暈、頭痛等缺氧現象。‧不宜飯後半到一小時內或空腹施行臍療法。為了避免燙傷，千萬不要迷信越熱效果越好，艾草應與皮膚保持適當距離，溫熱度也要在可忍受的範圍，一次灸10-15分鐘，若有疼痛、灼熱感，應立即移除，否則過熱除了會燙傷外，也會造成皮膚出現色素沉澱。竹山秀傳醫院中醫部／楊惠勝秀傳季刊‧2006第21卷第4期資料來源：國際厚生健康園區 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

魅力贏過美麗(轉載)在ANNE的BLOG看到的　寫的很棒喔分享給大家............. .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

爆笑情書 爆笑情書真壞戒姑娘妳好：其實我注意妳很久了啦～，我同事都跟我說：「喜歡就上啊！」但是我卻都不太敢去上妳．．不對～不太敢過去給妳搭訕，因為我會怕失敗我知道妳在下午四點多以後，會出來幫妳媽媽顧檳榔攤，所以雖然公司附近有7-11，但我還是都走到妳那邊去給妳買煙。同事都笑我『有夠沒小』，還教我可以送花或寫情書給妳，讓妳感動。但是我是男子漢啊，怎麼可以送花呢？可是我又不會寫情書，真是讓我很怨氣。寫這一張信給妳，是要跟妳解釋今天下午我不是故意要去抱妳的啦，　那是我同事在後面推我，我往前衝才抱到妳的啦，真的～我手沒碰到妳的胸部，雖然很柔軟很舒服，讓我很暗爽，但是我真的不是故意的。我有罵我朋友了，還請他去吃了頓麥當勞的一號餐。我知道妳很生氣，因為妳罵我變態，我聽了很難過，就好像．．就好像．．便秘一樣難過，我真的不是變態。雖然我有時會偷看SM的VCD，但都是我朋友借我，我才看的。可是妳可能不知道，妳罵我變態那種翻白眼的嘴臉，讓我的心跳的好快。尤其是妳甩過頭不理我時，那種屌樣，真的是讓我被妳迷的頭暈目暗啊！所以一回到家我就下定決心，要寫封情書來感動妳，雖然我第一次寫這種信，但以我的才情，我相信妳看了一定會很感動吧！但請別為我流目油喔～～真的不是我在臭彈的，我從來不會去追女生的，都馬是女生在倒貼我的。上次去橋下的『茶店仔』那個阿英都馬叫我『煙投耶～』還說要給我把，不過我可是好男人啊，怎麼可以這樣隨便呢，絕不是因為她快五十了才拒絕的。講真的，希望妳看到這封信以後，我如果有去給妳買煙，不要裝臭臉給我看喔。因為這樣我會覺得妳很臭屁，這樣我就不會想追妳了，妳自己要想清楚喔！因為不知道怎麼叫妳，就用妳家的攤名『真壞戒』來叫妳了，不能不爽喔！我想，依照我同事說的，寫了這封情書，妳肯定會感動的。但不要太想我，因為太愛哭的女生，我也不喜歡啦，如果妳真的想給我通知說妳對我有意思，妳就在我去的時候，給我『使個目尾』這樣我就知道了，電視也都這樣演的。好了～剛才同事阿炮找我去『茶店仔』喝酒了！妳『較早睡較有眠喔！』有閒再寫這種動人的情書給妳，送給妳一條Without you的歌，浪漫一下．．．祝妳　　　　　　　　　　身體健康　　　　　　　　　　　　　　　百事可樂　　　　　　　　　　　　　　住在頭前巷子口鐵工廠的阿狗　筆.

2010"國際盃"美容美髮大賽流行時尚演示會2010"國際盃"美容美髮大賽流行時尚演示會為了提升美容美髮產業的新高度，同時讓世界美容美髮界的新趨勢新元素注入台灣，台灣省女子美容美髮商業同業公會聯合會攜手苗栗縣政府主辦一場”國際盃”美容美髮大賽，此次大會跟以往大賽不同，設有流行時尚演示會、商品展覽交易會、國內外觀光旅遊推廣、農特產品促銷會，讓比賽更加豐富和全面。在欣賞新技術的同時亦可領略到寶島台灣的無敵美景、希望兩岸三地、日本韓國歐美等參賽國齊聚台灣、共襄盛舉！ 按此可觀看更多資訊~.